Znajdź pomoc

Znajdź pomoc

Ta strona internetowa porusza ważne tematy związane z przemocą wobec kobiet i dziewczynek oraz inną przemocą ze względu na płeć. Jeśli treść Cię poruszyła lub wpływa na Ciebie negatywnie, możesz zrobić sobie przerwę np. wyjść na spacer, ale może być Ci też potrzebna rozmowa z zaufaną osobą lub sięgnięcie po specjalistyczną pomoc.

Fundacja Autonomia nie zapewnia pomocy doraźnej ani wsparcia osobom doświadczającym lub zagrożonym przemocą domową i/lub napaścią seksualną.

Jeśli Ty, dziecko lub inna osoba znajduje się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 112.

W przypadku napaści seksualnej, przemocy domowej lub innej formy przemocy skorzystaj z pomocy:

Niektóre z wymienionych organizacji udzielają również wsparcia drogą mailową lub poprzez czat.

Data aktualizacji: 20.04.2026

Zapisz się na
newsletter

Otrzymuj aktualizacje z najnowszymi zasobami i wydarzeniami

Bez Przemocy
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.